Qu’est-ce que la Relation d’Aide

La Relation d’Aide est un accompagnement de type psychologique
qui se sert de techniques d’écoute et de communication pour que nous puissions:

• Comprendre et prendre en charge notre vécu
• Repérer les automatismes qui nous privent de notre liberté de choix
• Dépasser nos croyances limitantes et libérer notre potentiel
• Gérer nos émotions
• Améliorer notre communication en famille, en couple, au travail
• Développer la confiance en nous-mêmes

Mes outils, qui seront appliqués de façon adaptée à chaque âge, sont les suivants :

Analyse Transactionnelle :
fondée par le psychiatre canadien Eric Berne, cette approche nous aide d’une façon simple (mais pas simpliste !) à repérer nos réactions mécaniques et à en trouver la racine pour ensuite pouvoir choisir le juste comportement dans chaque situation. Elle améliore notre communication et, par conséquent, nos relations avec les autres.

Amphithéâtre psychologique :
technique basée sur l’observation de soi, afin de repérer les sous-personnalités qui nous constituent et les comportements automatiques que nous reproduisons inlassablement. Le but de cette analyse est d’atteindre une plus profonde connaissance de nous-mêmes pour pouvoir sortir de la mécanicité et, par conséquent, agir consciemment et librement.

Thérapie Emotionnelle :
elle nous aide à comprendre la fonction des différentes émotions (colère, peur, tristesse, joie) et de repérer celles que nous utilisons le plus souvent pour les gérer d’une façon positive. Elle nous permet ainsi de comprendre nos attitudes nocives et de prendre conscience de nos ressources et de nos capacités.

EFT (Emotional Freedom Techniques) :
il s’agit d’une méthode développée par l’ingénieur californien Gary Craig qui se base sur l’autostimulation des points du corps, correspondant à certains méridiens de la Médecine Traditionnelle Chinoise. A travers ce tapotement (“tapping”) nous arrivons à apaiser nos peurs et à transformer de manière positive les pensées, les émotions et les comportements qui limitent notre liberté d’expression. Je transmets cette technique, facile à apprendre et très efficace à n’importe quel âge, pour que chacun puisse s’en servir à tout moment de la journée.

Décodage biologique :
en s’appuyant sur le diagnostic médical et en complément de la médecine traditionnelle, le décodage biologique recherche le sens et la compréhension des états émotifs qui sont à l’origine d’une pathologie.
Chaque symptôme est la manifestation d’un conflit intérieur et inconscient ; le but de nos affections est donc de nous faire prendre conscience de nos difficultés, pour que nous puissions retrouver l’harmonie et l’accord avec nous-mêmes.
Le décodage biologique ne remplace en aucun cas une démarche médicale.